Piscine intercommunale –  Site de Longlaville 

 LA PISCINE INTERCOMMUNALE SITE DE LONGLAVILLE EST MOMENTANÉMENT FERMÉE.

Informations pratiques

• Réservation auprès de M. Jean-Marie ROTA, éducateur sportif  joignable au  03 82 24 77 40.
• Certificat médical obligatoire de non contre-indication pour la pratique des activités aquatiques.
• Première séance gratuite.

Activités aquatiques

Séance d'aquagym tonique

Ces séances d’aquagym sont effectuées en musique. Elles permettent de redécouvrir son schéma corporel et d’affiner harmonieusement sa silhouette grâce à la résistance de l’eau.  Relaxation aquatique en fin de séance.

• Tarif : 50€ la carte de 10 séances.
• Lundi:10h30 à 11h10
• Mardi :18h00 à 18h40
• Jeudi: 10h30 à 11h10
• Vendredi : 10h30 à 11h10

Séance  prénatale d'aquagym

Ces séances  aident les femmes enceintes à vivre pleinement leur  grossesse et à préparer leur accouchement dans de bonnes conditions physiques grâce à des mouvements de gymnastique aquatique effectués en douceur. Relaxation aquatique en fin de séance. Séance de 30 mn + 5 mn libre

• Tarif : 50€ la carte de 10 séances.
• Lundi : 09h45 à 10h20  de septembre à avril  /   jeudi : 14h45 à 15h20 de mai à juin

Séance d'aquagym douce

Ces séances s’adressent aux personnes à mobilité réduite, accidentées ou suite d’opération.

Elles ont pour but d’apporter un bien être physique grâce  à l’état d’apesanteur. Moins de pression sur la colonne vertébrale et les articulations. Relaxation aquatique en fin de séance.

•  Tarif : 50 € la carte de 10 séances.
•  Mardi : 10h30 à 11h10

Séance d'éveil aquatique

Ces séances d’éveil aquatique permettent de favoriser le développement psychomoteur de bébé.

Présence obligatoire d’au moins un parent dans l’eau.

• Tarif : 30€ la carte de 10 séances.
• Mercredi : 10h30 à 11h10 
• Vendredi : 16h00 à 16h40

Cours de natation  pour adulte aquaphobe

« De l’eau faîtes en une amie »

Ces cours de natation permettent à l’aquaphobe d’accéder au bien être dans l’eau. Vous évoluerez à votre rythme à l’aide de situations qui vous permettront  de progresser jusqu’à votre autonomie .

• Tarif : 50€ la carte de 10 cours.
• Vendredi de 14h00 à 14h35 cours de 30 mn + 5 mn libre.

Cours de natation  adulte. Groupe « nageur »

Ces cours sont réservés aux adultes désirant se perfectionner dans le quatre nages:papillon,dos-crawlé,brasse,crawl.

• Tarif : 50 € la carte de 10 cours.
• Vendredi de 14h45 à 15h20 cours de 30 mm + 5 mn libre.

 Cours de natation  enfants.

Ces cours de natation permettent à l’enfant de se familiariser au milieu aquatique jusqu’à l’acquisition de son autonomie. Respect du rythme d’assimilation de  l’enfant. Cours de 30 mn + 5mn jeux aquatiques  Enfants à partir du CP

• Tarif : 50 € la carte de 10 cours.
• Lundi : 16h15 à 16h50. Niveau nageur : perfectionnement du quatre nages : papillon, dos-crawlé, brasse, crawl, initiation au sauvetage + plongeon
• Mardi 16h15 à 16h50. Niveau débutant : familiarisation au milieu aquatique
• Mercredi de 16h00 à 16h40. Niveau intermédiaire : découverte des techniques de nages et du milieu subaquatique.