Piscine intercommunale – Site de Longlaville
LA PISCINE INTERCOMMUNALE SITE DE LONGLAVILLE EST MOMENTANÉMENT FERMÉE.
Informations pratiques
- Réservation auprès de M. Jean-Marie ROTA, éducateur sportif joignable au 03 82 24 77 40.
- Certificat médical obligatoire de non contre-indication pour la pratique des activités aquatiques.
- Première séance gratuite.
Activités aquatiques
Séance d'aquagym tonique
Ces séances d’aquagym sont effectuées en musique. Elles permettent de redécouvrir son schéma corporel et d’affiner harmonieusement sa silhouette grâce à la résistance de l’eau. Relaxation aquatique en fin de séance.
- Tarif : 50€ la carte de 10 séances.
- Lundi:10h30 à 11h10
- Mardi :18h00 à 18h40
- Jeudi: 10h30 à 11h10
- Vendredi : 10h30 à 11h10
Séance prénatale d'aquagym
Ces séances aident les femmes enceintes à vivre pleinement leur grossesse et à préparer leur accouchement dans de bonnes conditions physiques grâce à des mouvements de gymnastique aquatique effectués en douceur. Relaxation aquatique en fin de séance. Séance de 30 mn + 5 mn libre
- Tarif : 50€ la carte de 10 séances.
- Lundi : 09h45 à 10h20 de septembre à avril / jeudi : 14h45 à 15h20 de mai à juin
Séance d'aquagym douce
Ces séances s’adressent aux personnes à mobilité réduite, accidentées ou suite d’opération.
Elles ont pour but d’apporter un bien être physique grâce à l’état d’apesanteur. Moins de pression sur la colonne vertébrale et les articulations. Relaxation aquatique en fin de séance.
- Tarif : 50 € la carte de 10 séances.
- Mardi : 10h30 à 11h10
Séance d'éveil aquatique
Ces séances d’éveil aquatique permettent de favoriser le développement psychomoteur de bébé.
Présence obligatoire d’au moins un parent dans l’eau.
- Tarif : 30€ la carte de 10 séances.
- Mercredi : 10h30 à 11h10
- Vendredi : 16h00 à 16h40
Cours de natation pour adulte aquaphobe
« De l’eau faîtes en une amie »
Ces cours de natation permettent à l’aquaphobe d’accéder au bien être dans l’eau. Vous évoluerez à votre rythme à l’aide de situations qui vous permettront de progresser jusqu’à votre autonomie .
- Tarif : 50€ la carte de 10 cours.
- Vendredi de 14h00 à 14h35 cours de 30 mn + 5 mn libre.
Cours de natation adulte. Groupe « nageur »
Ces cours sont réservés aux adultes désirant se perfectionner dans le quatre nages:papillon,dos-crawlé,brasse,crawl.
- Tarif : 50 € la carte de 10 cours.
- Vendredi de 14h45 à 15h20 cours de 30 mm + 5 mn libre.
Cours de natation enfants.
Ces cours de natation permettent à l’enfant de se familiariser au milieu aquatique jusqu’à l’acquisition de son autonomie. Respect du rythme d’assimilation de l’enfant. Cours de 30 mn + 5mn jeux aquatiques Enfants à partir du CP
- Tarif : 50 € la carte de 10 cours.
- Lundi : 16h15 à 16h50. Niveau nageur : perfectionnement du quatre nages : papillon, dos-crawlé, brasse, crawl, initiation au sauvetage + plongeon
- Mardi 16h15 à 16h50. Niveau débutant : familiarisation au milieu aquatique
- Mercredi de 16h00 à 16h40. Niveau intermédiaire : découverte des techniques de nages et du milieu subaquatique.